2 תשובות
לא עושים לפי דקות, סופרמן זה לגב אז פה לא תראי הרבה תוצאות, ומהבטן גם לא ממש כי בטן לבד לא מביאה תוצאות, צריך גם לעשות אירובי, אלא אם את רזה מראש ואז חודש במינימום
מה זה סופרמן?..
באותו הנושא: