26 תשובות
זה טיפה קצת גם כדי לאכול עוד משהו חוץ מפריכיות ופרות אבל בסך הכל זה בסדר
נראה לי זה קצת מעט מידי
אבל אם זה משביע אותך אז זה בסדר..
אבל אם זה משביע אותך אז זה בסדר..
לא
ממש לא מספיק עד לשעה הזאת, את צריכה ארוחות מסודרות עם דברים כמו אורז,פתיתים,פסטה או משהו כזה ביחד עם בשר למשל חזה עוף, שניצל משהו כזה..מה שאכלת לא נקרא ארוחות זה ביניים כזה
לא מספיק, את צריכה יותר.
לא, איפה ארוחת צהריים? ובכל אופן הערכים של הארטוחת בוקר וערב נמוכים מדי. אני מניחה שאת רוצה לרדת במשקל וזה ממש לא הדרך, תחפשי במחשבון bmr כמה קלוקיות את שורפת ביום בהתאם לנתונים שתשימי ותורידי מזה 200-400 ככה. זו ממש לא הדרך זה גם לא יתרום לך וגם יפגע בך
לא מספיק
אנונימית
לא מספיק בכלל
זה כלום.
תאכלי ארוחה מלאה, בבקשה
סבבה
לא
לא לא קצת מידי ואם את מתכוונת להוריד במשקל זה לא יעזור ההפך, בימים הבאים את תרגישי חוסר ואז את תאכלי הרבה שטויות תאכלי הרבה חלבון אוכל זה הדברים שיורידו במשקל לא לא לאכול
^מחזקת
סבבה מבחינתי
לא.
את צריכה ארוחה מאוזנת עם ערכים לגוף (אורז עם חזה עוף וסלט, לדוגמא), מה שאכלת ממש ממש לא מספיק. נא לצאת מהאתר וללכת להכין צלחת.
את צריכה ארוחה מאוזנת עם ערכים לגוף (אורז עם חזה עוף וסלט, לדוגמא), מה שאכלת ממש ממש לא מספיק. נא לצאת מהאתר וללכת להכין צלחת.
זה ממש קצת, אולי תאכלי עוד משהו.
זה ממש מעט, כמויות כאלה קטנות של מזון פוגעות בגוף ואפשר לסיים במיון
אולי מספיק כבר עם השאלות האלה, אתם כבר יודעים את התשובה ומשחקים אותה תמימים ושואלים למה זה לא מספיק
אנונימית
טוב אני מבינה שאת וארוחת הצהריים ברוגז. עכשיו כבר חמש וחצי דילגת על ארוחה, וכל הארוחות שלך עד עכשיו לא הכי משביעות. תאכלי
לא תוכלי עכשיו זה כלום
זה כלום, תאכלי פחמימות ובשר גם משהו משביע
לא. אלו כמויות של ארוחות ביניים, איפה ארוחת בוקר גדולה וצהריים גדולה?
את עכשיו היית אמורה להיות אחרי בוקר וצהריים.
את עכשיו היית אמורה להיות אחרי בוקר וצהריים.
את צריכה לאכול יותר זה ממש לא בריא כמויות כאלה קטנות של אוכל אני לא יודעת אם את מנסה להרזות או משהו אבל אחר-כך שאוכלים נורמאלי עולים הרבה יותר מהר במשקל אז ממליצה לך שלא ותאכלי עוד משהו
מהממם מהממם שאת מצליחה לאכול!! זו התחלה לכל דבר אבל זה לא מספיק לגוף של בן אדם בכלל אי אפשר לשבוע מכמה פרכיות לכל משך היום אפ את מצליחה לשלב את זה עם עוד ארוחה מזינה זה יהיה מדהים, וגם אח את לא מצליחה תזכרי שזה בסדר
תנסי לאכול עוד קצת
אנונימית