לצאת להליכה של שעתיים עם ריצה או להתאמן בבית שעה?

לצפות בטלוויזיה

להתאמן שעה בבית

תלוי על איזה חלק בגוף את רוצה לעבוד, אישית הייתי בורח להתאמן בבית

תלוי
אם כשיו אז בבית כי חם ואם בערב אז בחוץ

שואל השאלה:
בעיקרון כל הגוף.
להעלים שומן מתחת לסנטר.. יענו גם כזה קרוב לבית שחי. יש שומן מגעיל..

ולא שאני מלאה כן?
פשוט יש לי אזורים בגוף שיש בהם שומן שבאלי להיפטר מזה.

הייתי עושה חצי חצי קודם הליכה אחרי זה חוזרת להתאמן