אני בהתקף חרדה מישהו יכול להתכתב איתי בפרטי?

בשמחה

כן ברור

אני כפרה

בטח

כן בשמחה

יקרה,
מקווה שעכשיו התחושה יותר טובה.. שומעת שחווית גל של פחד גדול שעבר בכל הגוף.. אולי היו דפיקות לב מואצות, אולי סחרחורת, אולי בחילה.. זה משתלט על כל הגוף ואין לאן לברוח.. יתכן שאת יודעת לזהות את ההתחלה שלו, אולי מן תזוזה בבטן או במקום אחר בגוף ואז את ממתינה בדריכות שהוא יגיע.. ונראה שאין לך כוחות לעבור את זה אבל לא תהיה ברירה. ואת אולי מנסה להבין ממה את מפחדת ועולות מחשבות אבל אף אחת מהן לא מסבירה למה זה הגיע דווקא עכשיו.. ולפעמים זה ארוך ולפעמים זה קצר.. עד שהוא דועך ומשאיר אותך מובסת, עייפה, מרירה..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.