גם אתם מפחדים להירדם כדי לא לחלום חלומות רעים?

הייתה לי תקופה כזאת עעשיו פחות
אבל בהחלט מבינה

תגידי קריאת שמע שעל המיטה שאומרים לפני השינה ולא יהיו לך חלומות רעים

לא יודעת אני לא חולמת בכלל

שואל השאלה:
^^^^ זה לא עוזר לי גם שמע ישראל ניסיתי מלא

אני אישית מפחדת להירדם כי יש לי חלומות מוזרים

ברצינות אבל תגידי שמע ישראל לפני שאת נרדמת אני תמיד עושה את זה וזה נורא מרגיע

שואל השאלה:
אני עושה את זהה ועדיין חולמות חלומות נוראיים

תמשיכי לעשות את זה
אולי תנסי גם כל יום לפני השינה לעשות משהו כדי להירגע ולא לחשוב על זה כמו לצפות בסדרה מצחיקה ולשתות שוקו חם. משהו שישחרר את הסטרס שלך ממה שזה לא יהיה שאת חושבת עליו וזה ישפיע על השינה שלך בצורה נפלאה