מה כדאי קודם? ללכת לאימון רגליים-ידיים וכתפיים או ללכת לים? רוצים לצאת לים בשעה

תשובה אחת

קודם לים
ואז אחרי הים להתקלח
לנוח קצת ולעשות את האימון

זאת עם הטרנינג

באותו הנושא:

ללכת לאימון רגליים בחדכ היום בערב בסביבות 20-20:30 או מחר בבוקר ב 6/7?

שלשלתי מקודם ואני צריכה ללכת לאימון היום

כדאי לי ללכת לאימון כדורגל אם תפוסות לי הירכיים מאימון קודם?

זה בסדר ללכת יום אחרי יום לאימון רגליים?

אני אמורה ללכת עכדין לאימון רגליים אבל עדיין תפוס לי מאימון קודם אפשר להתאמן כשתפוס?

עשיתי 2 אימוני ידיים השבוע ואחד רגליים, ואין לי כח ללכת לאימון רגליים:( ללכת או לא?מצד אחד בא לי זמן לעצמי מצד שני חיטוב

עדין לא הלכתי לישון, כי לא נרדמתי כדאי לי ללכת עכשו לאימון או שלא כדאי?

זה מוזר לקום ברבע לחמש לעשות אימון רגליים ואז לחזור לישון עד תשע וללכת לאימון שחייה?

תקשיבו עוד תפוסות לי הרגליים מהאימון הקודם זה בסדר אם מחר אעשה שוב אימון רגליים?

עשיתי אימון רגליים ואני בקושי מצליח ללכת מוזר ללכת ככה הביתה מהמכון?

אין לשחרר רגליים תפוסים אני רוצה ללכת לאימון ??