אני שמן קצת קריאטין יעזור לי קצת באימונים?

שואל השאלה:
לבנות שריר

זה לא סטרואידים
זה לא יעשה אותך חזק בצורה פסיכית

אם אתה מתכנן לבנות שריר ויש לך תקציב אז לך על זה

קריאטין תורם בטיפה בניית מסת שריר (רמה נמוכה מאוד) אם אתה מתכנן לבנות שריר אז תקח, אבל אם רק לרדת אין באמת סיבה טובה

קריאטין אוגר נוזלים בשריר לא מחזק אותך בצורה משמעותית

שואל השאלה:
זה מאה שקל