אם אני אמשיך באותה תוכנית אימונים שלי עכשיו אבל אוכל יותר אני אגדל?

ברור שתעלה מן הסתם. אם אתה תאכל מספיק קלוריות וחלבונים אין שום סיבה שלא תעלה

כן, אבל זה רק בתנאי שתעלה חזרות או משקל