מה לעשות אם אני מרגישה לחץ באיזור "בית החזה"(מלחץ קטן לא משהו רציני) , איך להירגע?

זה היה לי גם ואישפזו אותי בבית חולים וזה
.....
בסוף זה היה רק כאבי גדילה של החזה
אני יודעת שעכשיו זה מרגיש כאילו זה יותר מזה
אז אני לא אשפוט אותך אבל כדאי לך להאמין לי שזה כנראה כאבי גדילה

שואל השאלה:
אני בת 25 !

לשבת לא לחשוב על זה פשוט וזה עובר...