רשמו לי שאני בתת משקל אבל אני יכולה להעיד על עצמי שאני אוכלת הרבה

שואל השאלה:
כאילו לאחרונה הרגשתי שאני אוכלת מלא ובאמת שאני לא ניסיתי לרדת או משהו יכול להיות שזה בסדר??

זה שרשמו לך שאת בתת משקל לא אומר שזה נכון, את יכולה להתייעץ עם דיאטנית ולשאול אותה האם המשקל שלך בסדר ועל התאמת תפריט למקרה שלא, לא כל מה שסתם אנשים אומרים זה נכון

אם את בתת משקל את צריכה תפריט שיעלה אותך במשקל, זה לא אומר שאכלת קצת או הרבה

שואל השאלה:
מה אבל חייב להיות בממוצע ?? כי זה כנראה גנטי

תגדירי אוכלת הרבה

שואל השאלה:
אני לא אוכלת כל יום אותו דבר אז אני לא ממש יכולה להגיד לך בדיוק מה אני אוכלת אבל אני יודעת שזה הרבה וגם אוכל מושחט כמו עיגול פיצה שלם או פנקייקים עם כמה קומות מבית הפנקייק..

מה אכלת אתמול לדוגמה?

זה לא רע אבל את צריכה ללכת לדיאטנית שתתן לך תפריט שיחזיר אותך למשקל תקין
זה לא בהכרח אומר שיש לך הפרעת אכילה, זה יכול להיות גם גנים ולכן צריך תפריט מסודר

לא. כנראה יש לך חילוף חומרים מהיר

תלוי מה את מגדירה הרבה