6 תשובות
כן
כן. ההבדל תמיד בין הלילה לבוקר הוא כקילו שתיים
כן לא נשקלים כל יום ובטח לא פעמים ביום נשקלים פעם השבועים טו בשבוע זה לא בריא לנפש שלך תאמיני לי
כן בדרך כלל שוקלים את עצמך בבוקר אחרי שהוצאת את הכל ולא בלילה כי זה גם יכול להיות משקל של המזון שאכלת ועוד לא התנכל ונוזלים
אנונימי
כן, זה נוזלים ועוד עיכול של הגוף
^^^ ההפך, נשקלים כל יום ובודקים בממוצע מה המשקל כדי לראות מה המשקל האמיתי אם היא תשקל פעם ב יהיה שינוי דרסטי כל פעם שיכול לנבוע לאו דווקא משומן שנוסף, אין מצב שעלית קילו שומן ביום אלא אם אכלת 7000 קלוריות מעל מה שאת אוכלת ברגיל והגוף כבר הספיק לעקל ולהפוך אותן לשומן, תזכרי שלאוכל שאת אוכלת יש משקל והוא גם מתווסף למשקל שלך.
באותו הנושא: