הצלחתי לסגור את עצמי רגשית ממש

לא חייב להיות שחור או לבן- או להיפתח ולהיות רגשי ברמות או להיות סגור לגמריי...
אפשר למתן.. לגוון.. להיות גם וגם כשצריך..
תעשה מה שמרגיש לך.
את מרגיש שבאותו הרגע אתנ טיפלה קר? סבבה...
כמה דק אחרי.. אתה מרגיש שאתה רוצה לחבק ולאמר שהכל יהיה בסדר ולשתף מה עובר עליך? זה מצויין!

היום בדיוק חבר טוב אמר לי מרוב שאת יושבת ורואה את הזוועות האלו את מרגילה את המוח שלך להיות אדיש לכל זה את כבר לא מתרגשת ממה שאת מספרת. מצד אחד פחדתי מזה מצד שני שמחתי שאני מפתחת חוסר רגישות. מה שאתה חווה זה בסדר . זה בסדר לא להרגיש. זה בסדר להרגיש. כולנו חטפנו צלקת נפשית כנראה שלכל החיים היא תישאר שם.

שואל השאלה:
אבל אני כבר לא מצליח להבין מה אני מרגיש ושבחוץ כולם כלכך יודעים מה הם מרגישים וכולם מרגישים אותו דבר זה קשה

זה קורה... זה מלחץ... זה מזה שאתה פוחד לפגוע בעצמך עם הרגשות...
תן לעצמך זמן...

כל אחד מרגיש אחרת . יש הרבה אנשים שלא יודעים עדיין מה הם ראו ומה הם שמעו. לכל הרבה אנשים עדיין לוקח זמן לעכל באיזה מצב אנחנו נמצאים. אני בטוחה שכל כך הרבה אנשים במסיבה הרגש שלהם קפא מהזוועות שהם ראו. אח יקר ואהוב שלי אל תנסה להבין מה אתה מרגיש או לא מרגיש זו סיטואציה כזו לא מובנת ואני בטוחה שהמוח שלך מבין שמה שקרה הוא לא בסדר , לא אנושי וכואב מאוד גם אם הלב לא מרגיש כלום.