לא הבנתי כל האימונים האלה לבטן שטוחה לא באמת עוזרים?

שבוע? :)
את אופטימית. זה לוקח זמן לראות תוצאות משמעותיות.

בטן שטוחה זה מתזונה לא אימונים

יכול להיות שיש תוצאות פשוט את לא שמה לה וזה רק שבוע תאכלי בריא ותעשי אימונים זה לא יבוא כלכך מהר ובקלות בהצלחה

זה לא עבד תוך שבוע זה לוקח יותר זמן

בטן שטוחה וקוביות בבטן זה נטו תזונה.(וגנטיקה)

את צריכה לאכול בריא לאכול הרבה חלבון בשביל שתוכלי לשרוף את אחוזי השומן בגוף שלך וישאר לך רק שריר..

הם לא עוזרים כי מטרתם לחזק את שרירי הבטן, בן שטוחה וקוביות יגיעו רק אחרי ירידה ברחוז השומן הכוונה גירעון קלורי