5 תשובות
רוצה לבוא רגע לפרטי?
ארוחה אחת ביום זה בכלל לא בריא ולא נכון לגוף
גם אם את בתהליך קיצוני של ירידה במשקל ארוחה ביום לא תיתן לך כלום כי ברגע שתפסיקי עם זה את תעלי את כל מה שהורדת ואפילו כפול.
אם את לא אוכלת ארוחה ביום הגוף נכנס למצב הישרדות כך גם הbmr שלך ירד ותצטרכי לאכול פחות ופחות בשביל לרדת במשקל
גם אם את בתהליך קיצוני של ירידה במשקל ארוחה ביום לא תיתן לך כלום כי ברגע שתפסיקי עם זה את תעלי את כל מה שהורדת ואפילו כפול.
אם את לא אוכלת ארוחה ביום הגוף נכנס למצב הישרדות כך גם הbmr שלך ירד ותצטרכי לאכול פחות ופחות בשביל לרדת במשקל
שואל השאלה:
כי אני מתחילה תוכנית של ארוחה ביום
אני יודעת שזה לא בריא אבל עדיין
כי אני מתחילה תוכנית של ארוחה ביום
אני יודעת שזה לא בריא אבל עדיין
אנונימית
למה ארוחה אחת ביום?
שואל השאלה:
אה וצמחונית!!!!!
אה וצמחונית!!!!!
אנונימית
באותו הנושא: