ארוחה טעימה לחיטוב?

סלט טונה
פיצה פיתה מלחם קל
שקשוקה בלי הרבה שמן
מוקפץ ירקות
לחם חביתה סלט
יוגורט וגנרולה
כריך חביתה מלחם קל

אפשר גם טונה במים

שואל השאלה:
אין לי בבית סלמון וחזה עוף

אורז וסלמון/חזה עוף(שימי לב לשקול כל דבר)עם ירקות
חביתה קוטג' וירקות
טוסט עם גבינה צהובה 9 אחוז