איך להעלות ארבע קילו ביום?

זה לא אפשרי

אי אפשר

תאכלי תינוק

המון אלכוהול

מיותר וסתם ממש לא טוב

תנסי 200 גרם

שואל השאלה:
200 גרם לא יעזור לי..אני ממש חייבת לפחות עוד קילו אחד..

למה את צריכה לעלות? אם תעלי 200 גרם כל יום תעלי בקילו ב5 ימים

שואל השאלה:
יש לי דיאטנית ביום שני בבוקר
נתנה לי חודשיים להעלות קילו/שניים ולא הצלחתי
אני חייבת להראות לה שעליתי איכשהו..

לרמות את הדיאטנית שלך לא יעזור לך בתהליך

היא לא תכעס עליך הוא משהו תלכי והיא תנסה לעזור לך

שואל השאלה:
היא לא תשפוט, אמא שלי כן.
אני חייבת להעלות אחרת לא יקבלו אותו לצבא
וזה בשני היום שדיי יכריע..אני אבודה ממש

אבל היא לא אמורה להגיד לך איך לעשות את זה ולא רק להגיד לך שתורידי 2 קילו עד סוף החודש ?

שואל השאלה:
^מה-

הדיאטנית כאילו^^^^^

שואל השאלה:
אה, לא
דיאטנית זה גם לכאלו בתת משקל וגם לעודף משקל או להפרעות אכילה (יש הרבה סוגים) לכל דבר שקשור לאוכל ולבריאות הגוף
אני צריכה להעלות במשקל ולא לרדת כפי שכתבת
והיא נתנה טיפים אבל לא עזר כל כך..