5 תשובות
ממליצה לך להמשיך בהכנה של המאפינס , חבל על המצרכים, את לא חייבת לאכול מהם ..
ואני לגמרי מבינה אותך אומנם זה לא קרה לי כי אני מכינה אוכל למשפחה שלי ופשוט בוחרת אם לאכול או לא , ההפרעה לא מנהלת אותי במובן הזה.
ואם את רעבה ממליצה לך להכין משהו שאת מרגישה איתו בנוח ושאת יודעת שאחרי זה לא יהיו לך רגשות אשם
אל תשארי רעבה
ואני לגמרי מבינה אותך אומנם זה לא קרה לי כי אני מכינה אוכל למשפחה שלי ופשוט בוחרת אם לאכול או לא , ההפרעה לא מנהלת אותי במובן הזה.
ואם את רעבה ממליצה לך להכין משהו שאת מרגישה איתו בנוח ושאת יודעת שאחרי זה לא יהיו לך רגשות אשם
אל תשארי רעבה
שואל השאלה:
קודם כל תודה רבהה
דבר שני אני יודעת שאני לא אצליח לא לאכול... זאת אני...
קודם כל תודה רבהה
דבר שני אני יודעת שאני לא אצליח לא לאכול... זאת אני...
אנונימית
וואי קודם כל הכי חשוב שתדאגי לעצמךך באצת!! אם את צריכה משהו מוזמנת לפרטי בשמחה
אני מבינה..
מאפיין אחד לא יעשה לך שום דבר
זה בסדר גמור שתאכלי
אני מבינה שאת מרגישה שמנה עכשיו אבל תזכרי שהגוף שלך צריך אוכל
ואם יש לך חשק למשהו מסויים אין שום סיבה שתמנעי מזה
מאפיין אחד לא יעשה לך שום דבר
זה בסדר גמור שתאכלי
אני מבינה שאת מרגישה שמנה עכשיו אבל תזכרי שהגוף שלך צריך אוכל
ואם יש לך חשק למשהו מסויים אין שום סיבה שתמנעי מזה
לדעתי כמו מה שנאמר מעליי, תנסי לגמור את ההכנה כי כבר התחלת, מקסימום המשפחה תאכל, ואל תרגישי ככה, אל תמנעי מהגוף שלך זה לא ישפיע על כלום ומותר לך לאכול מה שבאלך, אל תרגישי רעבה לא משנה מה ותזיני את הגוף שלך באנרגיה שהוא צריך כדי להתקיים
באותו הנושא: