7 תשובות
עדיף שבפעמים הראשונות תבואי עם חברות או משהו ותלכי לבד רק כשאת מכירה את המקום
תלוי ממה את מפחדת זה חדר כושר יש שמה שומרים אז אם זה מהטרדות את בטוחה
אני אישית מרגישה עם זה ממש לא בנוח ותמיד מוצאת חברה שתבוא איתי אבל זה לא באמת מסוכן או בעייתי פשוט תמיד תהי בקשר טוב עם המאמנים ותדעי שאת יכולה לשאול אותם שאלות ולדבר איתם במידת הצורך
תנסי לא לחשוב על זה ולעשות את האימון כאילו אף אחד לא מסתכל וזה בדרך כלל מה שקורה כי כל אחד עסוק באימון שלו ומי כמונו יודע שזה לא קל בכלל
קיצר תביאי חברה או חבר אם אפשר ואם לא אז לא נורא פשוט תמיד תדעי למי לפנות אם צריך
שואל השאלה:
לא יודעת גברים בני 40?
אנונימית
לא
לא
פשוט צריך לדעת לעשות נכון תרגילים ולא לפצוע את עצמך והכל בסדר