4 תשובות
לא כל כך

כמה שיותר מתיחות זה באמץ יעזור
ולחמם את הגוף
מסאז' ומדיטציה טובה זה מה שהכי עוזר לי להמשיך בסדר היום.
ממש לא מומלץ
תעשי מתיחות או שימי כרית חמה על השרירים התפוסים