עם כול יום אני אעשה 100 שכיבות סמיכה זה יחזק אותי?

5 תשובות

כן

פלוץ___

כן ברור אבל אם אתה מתכוון לקוביות צריך גם אחוז שומן נמוך שמגיע מגירעון קלורי אבל כן גם בלי זה פשוט יחזק לך את הבטן

אנונימית;(

ברור

גברברחתיך

כן

נועה מיגרנדד

כן

אנונימית 346.

באותו הנושא:

אם לכל תשובה פה אני אעשה 2 שכיבות סמיכה

אם אני אעשה כל יום 50 שכיבות סמיכה 60 כפיפות בטן ו30 סקוואטים אני אהיה שרירי?

אם אני אעשה 50 שכיבות סמיכה ו50 כפיפות בטן כל יום תוך כמה זמן יראו תוצאות?

עם כל יום אני אעשה 10 שכיבות סמיכה / כפיפות בטן אני ירזה/יכניס טיפה תבטן?

אם אני אעשה 100 שכיבות סמיכה כול יום במשך חודש,אתחטב?(בבטן)

אם אני אעשה 300 שכיבות סמיכה ביום יהיה שניו בגוף מהר?

אם אני אעשה כזה 100 שכיבות סמיכה, 100 סקוואטים ודקה של בטן סטטית כל יום

אם אני אעשה כל יום עליות מתח, שכיבות סמיכה וכפיפות בטן זה יעשה משהו?

אם מישהו יעשה 100 שכיבות סמיכה 100 מתח 100 כפיפות בטן וריצה של 10 קילומטר כל יום זה יחזק משהו או שזה סתם יעמיס על הגוף?

שכיבות שמיכה או שכיבות סמיכה?

זה בסדר אם אעשה 100 כפיפות בטן ושכיבות סמיכה כל יום ?