9 תשובות
בכל גבינה יש חלבון, תסתכל אבל איפה יש הכי הרבה זה רשום במאחורה
שואל השאלה:
כמה חלבונים רצוי ביום?
כמה חלבונים רצוי ביום?
אנונימי
תלוי במשקל שלך
שואל השאלה:
איזה גבינה? צהובה? לבנה? כל הסוגים?
איזה גבינה? צהובה? לבנה? כל הסוגים?
אנונימי
טונה
מעדני חלבון
חטיפי חלבון
מעדני חלבון
חטיפי חלבון
טונה
דגים
גבינה
ביצים
חזה עוף
דגים
גבינה
ביצים
חזה עוף
שואל השאלה:
משקל 77 גובה 181 גיל 17
משקל 77 גובה 181 גיל 17
אנונימי
125 גרם חלבון ביום
+-
+-
שואל השאלה:
אחי כמה קלוריות בערך ביום?
אחי כמה קלוריות בערך ביום?
אנונימי
באותו הנושא: