ממליצים לקחת רקוטאן?

קראתי את התופעות לוואי וכתוב שזה גם עושה כאבי ראש, גרון, עור יבש, שפתיים יבשות, יותר סיכוים לדלקות, פגיע בכבד, דיכאון, מצב רוח ירוד וכו' וכו'
ויש לי אקנה ממשש קשה
איזה כדורים אתם ממליצים? לקחת רקוטאן? וגם זה מיבש את בלוטות החלב בפנים ויש לי סבוריאה..