חטיפי חלבון זה בריא?

אין בעיה עם זה, זה חלבון מי גבינה
מה שכן, לא להסתמך רק על זה כמקור חלבון יחיד

זה בסדר גמור לאכול, פשוט לא להגזים כי זה לא מזין כמו אוכל שהגוף באמת אוהב וצריך.

שואל השאלה:
אני צמחונית
אז אני לא אוכלת את כל זה
ואני אצל תזונאית
והיא אמרה לי לאכול פעמיים בשבוע
אבל אח שלי אמר לי שזה סתם שיט
אז כאילו לאכול או לא לאכול

לא, זה כמו כל חטיף אחר פשוט עם חלבון.
עדיף לאכול חלבון מבשר, דגים וביצים. גם מוצרי חלב זה בסדר אבל לא כדאי הרבה.