יש פה מישהו/י שלא אוכלים סוכר, אחוזי שומן גבוהים ובשר ויכולים לומר מה הדברים המרכזיים שהם אוכלים?

שואל השאלה:
וכשאתם יוצאים נגיד לקניון או למסעדה אז מה אתם אוכלים?
אני מצליחה לאכול בריא רק בתקוםה האחרונה כי אני בעיקר בבית אבל בקניון נגיד אין לי מה לאכול אז מה עושים במקרה הזה?

חזה עוף, אורז, סלט

טופו
גבינה וקוטג שלי שומן
יוגורטים
משקה וחטיפי חלבון
אורז
חזה עוף
שעועית, עדשים
גרנולה
אגוזים, שקדים, קשיו
ירקות
פירות

פירות!
מלא פירות!
קטניות ומונבטות
ירקות חיים
אגוזים שקדם ותמרים