4 תשובות
2 קילו בשבוע?
לא בריא בכלל, אבל בכלל,
מקסימום קילו לשבוע שגם בשבילך זה תצטרך לעשות עבודה קשה מאוד.
אנחנו לא יכולים לבנות לך תפריט, תלך לדיאטנית שתבנה לך ותעשה הליכות
בהצלחה ;)
לא בריא בכלל, אבל בכלל,
מקסימום קילו לשבוע שגם בשבילך זה תצטרך לעשות עבודה קשה מאוד.
אנחנו לא יכולים לבנות לך תפריט, תלך לדיאטנית שתבנה לך ותעשה הליכות
בהצלחה ;)
אני עשיתי טעות והפסקתי לאכול וירדתי שבע קילו בחודשיים אל תעשי את זה כי זה לא משתלם אחר כך 2 קילו בשבוע זה המון ויותר מידי מתחילים להוריד במינון של האוכל ולעשות הליכות בהצלחה
אנונימי
העיקר לא לאכול מטוגן, קמח, וסוכר, ללכת כל יום 40 דקות מהר, (אפשר רק 5 פעמים בשבוע) ובטח אפשר בחודשיים לרדת 7 קילו, בהצלחה לך.
סורי בטעות עניתי בלשון נקבה סליחה...
אנונימי