אם אני רצה 3 פעמיים בשבוע בסיבובת החצי שעה המשך בתגובות

2 תשובות

שואל השאלה:
ושעה חצי שעה פעם בשבוע על אופניים במשך חודש
כמה אני ירזה?

אנונימי

זה לא מספיק רק ספורט צריך גם לאכול בריא ומאוזן.. (ההרזיה זה 80% אכילה נכונה ו-20% ספורט ככה שלא תרזי הרבה )

Y.O.L.O<3

באותו הנושא:

אימון של חצי שעה 3 פעמים בשבוע מספיק לחיטוב?

לפני שבוע התחלתי לעבוד באורבניקה ואני בת 17 אני כל יום עובדת שמונה שעות. היום עבדתי משמונה בבוקר עד ארבע וחצי (יש המשך)

דתיים לא לצאת עלי-אני בת שרות ולפעמים נאלצת לסגור שבת בדירה לבד בגלל משמרת שיש לי במוצאש-פעם בשבועיים מ 23 עד 7 (המשך)-

שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?

מי אמור להיות יותר חזק מישהו שמתאמן שנה פעמיים בשבוע או חצי שנה 3-4 בשבוע?

אם אוכל רק חצי כרוב לבן ומלפפון אחד כל יום במשך שבועיים כמה אוריד בערך?

אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?

אם כל יום אני אעשה אימון קרדיו/פילאטיס במשך חצי שעה, וארוץ 45 דקות פעם בשבוע וגם אשחק כדורעף פעמיים בשבוע, ואוכל בריא ומאוזן תוך כמה זמן אראה תוצאות?

(גאוגרפיה) השלימו: 1) משך הזמן שכדור הארץ מסתובב סביב עצמו נקרא_________ 2) בכל פעם שכדור הארץ משלים7 סיבובים סביב עצמו חולף________ בבקשה תעזרו ליי!-תודה לעוניים

איך זה הגיוני שבמשך 3 שבועות אכלתי 1000 קלוריות ליום ועליתי חצי קילו?

אני מתאמנת לפחות 4 פעמים בשבוע במשך שעה וחצי. אני מרגישה שירדתי אבל כשאני עולה על המשקל זה מראה ההפך, שאני השמנתי!