מה אני יכול לעשות כשהחיים כבר יותר מידי?

נסה תנוחות חדשות

חמש חוויות חדשות
כל אחד חווה שלב אפל בחייו
השאלה אם אתה חתיכת כוסית או שתיקח את עצמך בידיים

אויש תסתום^

לבקש עזרה, אסור לך להשאר עם זה לבד.
ובטח שלא להדחיק ולהתעלם ממה שאתה מרגיש כי מניסיון זה רק יותר מגביר את המצוקה, ובסוף מתפוצץ.

שואל השאלה:
^לא מנסה להתאבד
אבל אין לי כוחות יותר

אל תתאבד, החרא הזה כמעט הרג אותי

לבקש עזרה מפסיכולוג, מהרווחה, ממוקדי טיפול, מעמותת.. מאנשי מקצוע

לשנות את החיים! לשנות את הסביבה שלך, לנסות תחביבים חדשים, להכיר חברים חדשים, להתנסות בתרבויות, לחקור וללמד,
לבקר במקומות שלא הייתה בהם..
לעזור, להתנדב, לתת מעצמך.

מה החלומות הגדולים שלך?

וכמובן שזאת לא בושה לבקש עזרה.

שואל השאלה:
אין לי ממי לבקש עזרה

שואל השאלה:
ונמאס לי מזה שלא משנה מה אני עושה שום דבר לא טוב
נמאס לי מעצמי
נמאס לי מזה שאמא שלי שונאת אותי
נמאס לי

שואל השאלה:
חברה תודה
חבר שלי ביקש שאני אעלה בשבילו את השאלה ועזרתם לו מאוד3>