5 תשובות
לא הבנתי למה כתוב שם את המילה מסה
וכנראה את פשוט לא אוכלת נכון
וכנראה את פשוט לא אוכלת נכון
שואל השאלה:
לא מסה כאילו משקולות
לא זוכרת פשוט אם יש לזה שם אחר אני עייפה רצח והמוח שלי לא במיטבו חח
לא מסה כאילו משקולות
לא זוכרת פשוט אם יש לזה שם אחר אני עייפה רצח והמוח שלי לא במיטבו חח
אנונימית
אז התכוונת לאימון כוח
קודם כל אם את משלבת אימוני כוח סימן שיש סיכוי שעלית בשריר וירדת באחוזי שומן ככה שהמשקל שלך הוא לא באמת אינדיקציה לאיך שאת נראית
דבר שני עבר רק חודש
זה תהליך ארוך תשקיעי בו סבלנות
קודם כל אם את משלבת אימוני כוח סימן שיש סיכוי שעלית בשריר וירדת באחוזי שומן ככה שהמשקל שלך הוא לא באמת אינדיקציה לאיך שאת נראית
דבר שני עבר רק חודש
זה תהליך ארוך תשקיעי בו סבלנות
מסכימה עם מה שנאמר מעליי, לדעתי זה בגלל שיש סיכוי שעלית בשריר, בהתחלה יחסית עולים בגלל שהגוף לא התרגל לעומס החדש, תנסי להמשיך להתמיד זה רק חודש
בטח מתי שמתחילים לראות תוצאות זה אחריי חודשים אולי
באותו הנושא: