אני תמיד מרגישה מלוכלכת ואני מתקלחת ומחליפה מצעים אבל עדיין יש את התחושה מגעילה עצות?

לצאת להליכה
ללמוד
לעשות ספורט
לסדר ולנקות את החדר /הבית

שואל השאלה:
זה לא שאני מסריחה זה פשוט תחושה של גועל כזה אבל הרבה אנשים אומרים לי שאני נראת נקייה אז לא יודעת

תרססי ריח נעים בחדר
ותעשי פילינג בגוף
תגלחי עם עצמך או שעווה

לעשות ספורט,לשמור על שגרה נקייה,לדאוג שהכל אצלך יהיה מסודר