מה עדיף בתור ארוחת בוקר בריאה - כוס חלב שקדים עם כוס ברנפלקס ללא תוספת סוכר וחצי תפוח וקצת קינמון או גביע יוגורט במקום הכוס חלב שקדים?

ברור שיוגורט!

אני הייתי בוחרת יוגורט

הראשון...!

אני לא יודעת מה יותר בריא, אבל ביוגורט יש חיידקים. וחיידים זה מה ששומר שלא יגדלו לנו פטריות על הגוף. אז בלי התחשבות לקלוריות אני מצביעה לטובת היוגורט