מה לעשות אם יש לי תמיד כאבי בטן לפני מבחנים?

מבינה אותך לגמרי
תנסי לעשות נשימות כזה
תרגילי נשימות
לפני מבחנים תשמעי קצת שירים שאת נורא אוהבת וזה יעזור לך פחות לחשוב על זה ופחות להרגיש את הלחץ
כאסי בטן מלחת זה נוראי.
קורה לי בהמון סיטואציות בחיים ואני גם עד הסוף לא מצליחה להעביר את זה אבל תנסי אולי זה יכול קצת לעזור לך

לעשות קקי לפני

שואל השאלה:
כן כן כנראה
הבעיה שזה קורה גם במבחנים קלים וכשאני לא מרגישה לחוצה בכלל
זה סיוט

אולי זה לחץ?
יש לי אישית כאבי בטן מלחץ