איך להתמודד עם שנאה עצמית ?

שאלה טובה

בתכלס כולם אומרים "פשוט לאהוב את עצמך ולהפסיק להיות חסרת ביטחון" אבל זה פשוט לא כזה קל כי אני לא יכולה לעשות את זה פשוט ככה

לשנות את מה שאת לא מרוצה ממנו
כל עוד זה ברמת האפשרי..
לא ניתוחים וזה

עם כוח האהבה

הלוואי והייתי יודעת