קצת דוחה אבל מה לעשות אלה החיים אז תיכנסו בבקשה

אז יוצא לי לא!נן דיי הרבה ואני שונאת את זה בעיקר כי אני מרגישה שאני פוגשת בעצמי כל פעם שאני לוחצת או אפילו נוגעת שםוזה קורה דיי הרבה אם להיות כנה
אבל אני לא מצליחה להפסיק כי אני נהיה חרמ.ית
מכל דבר קטן בעולם הזה בערך
וזה כל כך מעצבן שאני לא מצליחה לעצור את עצמי
אז בבקשה טיפים איך להפסיק לא!נן יתקבלו בברכה
גם כן יתקבלו טיפים לאיך לא!נן כמו שצריך בברכה רבה
וכמה אפשר לפגוע בעצמי במהלך הזה?
ומה יכול להיפגע?