אני לאחרונה לא שותה מלא אפילו כמעט ולא איך אפשר להתחיל לשתות יותר?

בקבוק מוטיבציה

יש בקבוק 2 ליטר שאומר לך מתי אתה אמור להגיע למקום מסוים בבקבוק כל שעה

לקחת איתך תמיד בקבוק של 2 ליטר לידך
לאכול קצת משהו חריף וככה לרוץ לשתות מים או אותו דבר עם שוקולד