היי, אני בת 16 וחצי ואני רוצה לדעת אם המשקל שלי תקין אני 1.63 במשקל 54

שואל השאלה:
אני אוכלת מפוזר ואוכלת מה שבא לי זה עדיין טוב או לשמור יותר?

המשקל שלך תקין, אבל אפילו שאת רזה עדיף לא לאכול מפוזר ושטויות, וצריך לעשות ספורט. נכון, את לא צריכה דיאטה, אבל אורך חיים בריא צריך להיות אצל כל האנשים.

כל עוד את אוכלת בריא ופעילה - מצוין

כן זה ממש סבבה

את במשקל מעולה 3;