לאכול 2 בננות ביום זה טוב או רע לגוף?

בסדר גמור. יש בזה הרבה פוטסיום וסיבים.

טוב

שואל השאלה:
^^^^התכוונתי בנוסף לאוכל :)

כן, הרבה אשלגן

יש בזה ערך תזונתי גבוה
אבל זה לא מתעכל טוב בבטן וגורם לעצירויות או להפך לשלשולים
אבל אני משערת ששתי בננות ביום לא יעשו יותר מדיי בעיות

כשהייתי קטנה הייתי אוכלת איזה שלוש ביום ואני חיה

זה כיאלו ספאם?
מן הסתם שרע לא מספיק אוכל
אלא עם כן בנוסף לשאר אוכל אז מעולה

זה טוב