מתכונן מעכשיו לבגרות בספורט ו

יש הגבלת זמן ל 17 דקות
אני מתרגל ריצות בהליכון , רצתי 3.08 ק"מ ב 17 דקות , אבל לא הספקתי להגיע ל 4 , זה טוב או לא טוב בשביל ההתחלה ?
5 בפברואר 2024, 20:09
בגרותבחינות בגרותריצהבגרות בספורט4000 מטר    
3 תשובות
טוב
כ
כורדית
להתחלה זה מצוין. תמשיך ככה אלוף!
ה
הפית הזה
מהה אני רץ 2 קילומטר ב 12 דקות אז 4 ב 17 אני ימות!!
ה
הולה:)