6 תשובות
את לא
לא לקבל משלוחי מנות
את יכולה לנסות אבל אני לא חושבת שיש מספיק זמן לרדת 8 קילו בחודש וקצת,
בכל מקרה לשאלתך- כושר טוב ואולי תזונאית שתבנה לך תפריט ירידה במשקל.
בכל מקרה לשאלתך- כושר טוב ואולי תזונאית שתבנה לך תפריט ירידה במשקל.
לא יודעת בקילו
אבל תתחילי לאכול בריא, להוריד מתוקים, פחות פחמימות, ארוחות ביניים פירות,
לעשות אימון/ריצה/מה שאת מתחברת לפחות שלוש פעמים בשבוע
להשקיע בארוחות שלך
אבל תתחילי לאכול בריא, להוריד מתוקים, פחות פחמימות, ארוחות ביניים פירות,
לעשות אימון/ריצה/מה שאת מתחברת לפחות שלוש פעמים בשבוע
להשקיע בארוחות שלך
ממליצה על דיאטה קטוגנית
יש לנו מטרה משותפת תאכלי בריא ותתאמני