מישהו שמבין בטיס ויכול להגיד לי אם מה שאני עושה מספיק כדי לעבור גיבוש?

נשמע שכן
אבל זה תלוי בעוד כל מיני דברים

שואל השאלה:
כמו מה בתכלס?
אני בת 16 ו3 חודשים וכבר התחלתי להתאמן למבחני ירפא אם לזה אתה מתכוון

שואל השאלה:
אני מבינה שמועצת תלמידים לא יעזור לי לעבור גיבוש כן?
אבל אני כן מאמינה שאם רואים בצו ראשון שאני יודעת לשלב בין כמה תחומים של חברה לימודים וכושר זה מצביע על משהו טוב

שואל השאלה:
אני עושה 25 שכיבות שמיכה ו 8 מתח ואני יכולה לעבור ריצת בראור

שואל השאלה:
איך כל מה שכתבתי לא עוזר בכלום

שואל השאלה:
אחלה

אין לך סיבה ללמוד בדחים של סנונית חח. זה סתם תופס מקום בראש. מה שאני הייתי עושה זה לוקח בדח אחד קצר יחסית יושב על הרצפה בישיבה מזרחית שם מוזיקה בפול ווליום ומנסה לשנן. לדעתי זה מה שהכי ידמה את מה שקורה בגיבוש.

שואל השאלה:
ו8 מתח? ואני עדיין מתאמנת יש לי עוד בערך שנה וחצי לגיבוש

זה לא חייב להיות בדחים של מטוס, את אפילו יכולה להתאמן לשנן את החומר באזרחות. רק מוסיף שזה לא באמת חובה להתאמן על שינון ממליץ אבל במקום להתאמן על לשבת ישיבה מזרחית על הרצפה למשך שעות.

רוב הגיבוש זה שינון חומר (בדחים), דיונים קבוצתיים, דינמיקה קבוצתית, זחילות ויכולת חשיבת פתרונות. אם מסתכלים רק על האקטים הפיזיים הייתי ממליץ להתאמן הרבה על זחילות, בנוסף בגיבוש האחרון היה אלונקה סוציומטרית, צוקון ומתלה שזיפים אז אולי הייתי מתאמן גם על זה. לשאר האקטים (שזה הרוב המוחלט של הגיבוש) הייתי מצטרף לקבוצת כושר קרבי כי זה באמת המקום היחיד שתןכלי להתאמן בו על עבודה בצוות תחת מצבי לחת ודופק גבוה.

שואל השאלה:
אני עובדת על מתלה שזיפים אני עושה באיזור השתי דקות, וכרגע אני לומדת בעפ בדח של 28 עמודים על סנונית:)

שואל השאלה:
מאיפה אני מוצאת בדחים קצרים? ודרך אגב הבדח סנונית זה בשח שחיל האוויר פרסם