תשובה אחת
זה מאד תלוי ברמות הדופק במאמץ ובנתונים האישיים. לשעה אחת בין 200-600. הביני את טווח האפשרויות...
באותו הנושא:
כמה קלוריות אני שורפת בהתעמלות אומנותית *בערך* אימון של שלוש שעות?
11 ביוני 2013, 14:20