איך להפסיק להתמכר לטיקטוק?

להקציב זמן לאפליקציה

לעשות הגבלה ולא לשים את זה בעמוד הבית של הטלפון

אין דרך קסם זה פשוט למחוק ומשמעת עצמית
תמצאי משהו אחר שיעסיק אותך בזמנים הקטנים האלה שאת רוצה להיכנס

לזרוק את הטלפון לאסלה