התחברות הרשמה

אפשר להתחטב מתזונה נכונה ו3 אימוני כוח בשבוע?

23 בפברואר 2024, 17:05
ירידה במשקלפעילות גופנית    
5 תשובות
יאפ
צ
צינציל
כן ברור
N
Narcissus
כן
a
agamosh98
כן ברור
ג
גיגידידי
כן
d
danger zone
באותו הנושא:
אפשר להתחטב רק מריצה ותזונה נכונה?
אם אני הולכת לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע לאימוני משקולות, אפשר להתחטב מבלי תזונה?
אפשרי להתחטב בבטן בעזרת פילאטיס ותזונה נכונה בלבד?
אפשר להתחטב מההליכון בחדר כושר ומאופניים בחדרכושר מבלי לשמור על תזונה?
אפשר לרדת במשקל רק מתזונה נכונה?
אפשר להתחטב ברגלים מההליכון והאופניים בחדר כושר מבלי לשמור על תזונה?
אני יכולה להתחטב רק מאימונים ולא מתזונה ?
עם תזונה בריאה עם חלבונים ואימונים פעמיים בשבוע בבית אפשר להתחטב?
בשביל להתחטב נכון אפשר לא להיות בגירעון קלורי אם נמצאים בתת משקל?
אפשר להתחטב אחרי הפרעת אכילה נכון?
אפשר להתחטב ולהגדיל תתחת גם בלי לשמור על תזונה?