איך להירגע לפני בוחן במתמטיקה ובזמן הבוחן?

להבין שזה רק ציון והכל בסדר

להבין שכלום לא יקרה גם אם לא תצליחי
לזכור שהכל לטובה
לאכול לפני המבחן בננה זה יעזור לך להתרכז
אני בהלך מבחן תמיד עם קופסאת טיק טק ושאני נלחצת אני לוקחת אחת זה עוזר לי

מצטרפת לשאלה