מרגישה מנותקת מעצמי

הראש אומר משהו אחד והרגש אומר משהו אחר, מה לעשות? למה להקשיב? הרגשות כל הזמן משתנים ואני לא יודעת מה אני באמת מרגישה, כל פעם אני מגיעה להבנה אחרת אז אני לא יודעת מה נכון