איך אפשר להיות במחשב בלי שיכאבו לך העיניים? איך אפשר לשפר את הראייה? (לא משקפיים וכאלו.)

תעצמי את העיניים חזק כול 10 דקות

שואל השאלה:
חוץ מעדשות וכאלו, יש עוד אפשרויות? (:

אפשר ללכת לרופא עיניים והוא ימליץ על משהו

עדשות

תאכל גזר

שיפור ההרגלים היום יומיים שלך בכל הנוגע ליציבה, לחץ, נשימה, תזונה וכמובן שימוש נכון בעיניים.
ישיבה נכונה מול המחשב והפסקות של 2-5 דקות כל 20-30 דקות בהן את מסתובבת סתם בבית ומביטה לרחוק יכולים לשפר את הראייה.

משקפיים יכולים להוות כלי עזר למקרים בהם את דיי חייבת עבודה מאומצת ומרוכזת מול המחשב לאורך זמן. (זאת אם את צריכה משקפיים והמשקפיים מותאמות לעבודה מול המחשב). בשאר המקרים עדיף לעבוד מול המחשב ללא משקפיים ואם המון הפסקות.