איך אתם משלבים יומיים של פורים עם שתייה עם חיטוב? (כולל מסעדה)

שואל השאלה:
אבל הקטע הוא שכבר השמנתי מלא
והיום התחלתי דיאטה

אני לא רוצה ל"מחוק" את כל השבוע הזה

^

שבתות ו-חגים זה לא נחשב,
מטרת החג זה ליהנות
מי ש-יתמיד וירצה יצליח גם להסיר משקל גם אחרי ה-פורים באחראיות

שואל השאלה:
אתה חושב אפשרי להוריד 8 קילו מעכשיו עד אמצע-סוף מאי?

^

תלוי מאוד בנתונים
ברצון
מי שיתמיד יצליח זה מה שבטוח

שואל השאלה:
תודה רבה לך3>

בנוסף רציתי לשאול אתה חושב שעם 20 קילו משקולות אפשר לגדל קצת שריר ולקבל מראה חטוב?(אימון ביתי) לא עכשיו מוגזם פשוט בטן שטוחה וישבן

ב-פורים אני חוגג עד הסוף עם אוכל ובלי חשבון,
(אחרת זה לא כיף)
אחרי פורים אני עושה ספורט להעיף את המשקל

אין על מה,

כאשר משלבים עם עוד תרגילים אז כן
צריך התמדה ו-כוח רצון
יש פה מרכיב גנטי ,מבנה גוף וכו
שילוב מנצח יהיה להיוועץ עם תזונאית של קופת החולים בשינוי תפריט בד בבד בעבודה עם ספורט