עזרה דחוף לגבי אוכל!.

ואי עשית אותי רעב ואין לי מושג

זה נראה לי שפשוט סתם יש לך דודא לאכול ואת לא רעבה פשוט בא לך לאכול

אם את מרגישה שבעה כבר אז תאכלי מסטיק או משהו שהפה ירגע

התחושה של רעב בפה, בניגוד לרעב בבטן, עשויה להתרחש מסיבות פסיכולוגיות, רגשיות או רגשות כמו רצון לניחוח, ניסיון להרגיע עצמך או חרדות. ייתכן גם שיש קשר לרגשות או למצב רוח שאת מתמודדת איתם. כדי להתמודד עם תחושת הרעב בפה, כדאי לנסות להבין מה מוביל אותך לרצות לאכול בלי להיות בעיכוב רעב במערכת העיכול. אם הדבר מורגש כמובן ומקובל בעינייך, זה לאו דאי נורמאלי. אם זה גורם לך חרדה או נותן לך להרגיש לא טוב, כדאי לבדוק עם מומחה מקצועי שיעזור לך להבין טוב יותר את הרגשות והצורכים שלך.

מצטרפת לשעה

לשאלה*^