מה לעשות כדי שיהיה לי מוטיבציה ללכת לבית ספר מחר (פורים)

מה את ממש תהני ואת תאכלי מלא ממתקים נמ נמ

שואל השאלה:
אני ממש עצובה בזמן האחרון ו"חברות" שלי כתבו לי על התחפושת שהיא מבחכה ומכוערת

תחשבי על איזה כיף יהיה לך אם תלכי
תחשבי שאם לא תלכי תפסידי את היום הכיפי הזה עם מלוא השמחה ושאת לא תהיי בו? אין מצב
תלכי ותיהני לך!❤

^^אני בטוחה שהתחפושת שלך לא מכוערת בטח הן חושבות על עצמן ככה אז הן מנסות להוריד אחרות

כשאדם מתקשה במוטיבציה ומרגיש עצוב לעשות משהו שהוא חייב לעשות, כמו ללכת לבית ספר במקרה שלך, יתכן שיהיה חשוב לנסות למצוא דרכים לעזור לעצמך להתמודד עם המצב הזה. כדי להעצים את עצמך ולהגביר את המוטיבציה, נסי לעשות דברים קטנים שיכולים לעזור לך:

נסי להתחיל את היום בצורה חיובית - קחי זמן לנשימות עמוקות או למדיטציה קצרה.
ניסי להתעורר מוקדם ולקחת זמן לארגן את עצמך לפני היציאה.
תזכירי לעצמך את היתרונות של להיות בבית ספר ואת הישיבה המתואמת שלך.
נסי למצוא דרכים להתעסק בפעילות שתעניין אותך בבית ספר.
אם יש לך חברים או אנשים שאת עוזרת להם, נסי לבקש מהם תמיכה ועזרה.
זכורי, חשוב להתייחס לתחושות שלך בכבוד ולנסות למצוא דרכים שיעזרו לך להתמודד עם המצב בצורה חיובית.

^^^^ הן לא חברות מי היה כותב דבר כזה אני פטוחה שהתחפושת שלך פי אלף יותר טובה והן סתם מקנאות
לא לדאוג תהני בפורים הזה ויהיה לך זמן לבעיון אחר כך

תישארי בבית ותיהיי דיכאונית זה פיתרון הרבה יותר טוב מלנסות לעשות משהו עם עצמך ולהבין למה את עצובה