איך אני יכולה להאריך יותר מהר את השיער והציפורניים?

שיער - לגזור ממש טיפה רק מהקצוות ולא לייבש את השיער
ציפורניים - אין אפשרות - זה 100% גנטי

לגבי ציפורניים את יכולה לקנות מחזק.. לגבי השיער לשים מסכה בשער זה עושה אותו יותר בריא ואז הוא גדל מהר..
מחזק ומסיכה לשער ניתן להשיג בסופר פארם
מקווה שעזרתי (:

ציפורניים אני לא יודעת אבל שמעתי שאם אוכלים הרבה שום ובצל זה מאריך את השיער... וכל שלושה חודשים שיספר לך רק את הקצוותת אבל ממש קצת