וואי אני צריכה להיפטר משומן בטן ASAP מה אני צריכה לעשות?

ספורט, לאכול יותר בריא וכו', העיקר לא להרעיב את עצמך!

שואל השאלה:
זה טוב להורדת משקל בטווח הארוך...
אני רוצה דיאטת כסאח לשבוע
אחרי זה אני אראה מה לעשות (למרות שמה הסיכוי שאני אצליח להמשיך בדיאטה לטווח הארוך

שום דבר שתעשי לא משנה מה וכמה קשוח את לא תראי הבדל תוך שבוע, מחילה

שואל השאלה:
אוףף למהה
בטוח? לגמרי לא אפשרי?

לגמרי לא אפשרי כי הגוף פשוט לא עובד ככה, מעבר לזה שגם אי אפשר להחליט באיזה מקום את מורידה את השומן הגוף פשוט מתחיל איפה שבא לו אם את מדברת לטווח הארוך גם אם את מתאמנת על איזור מסויים לצערינו. אבל אהובה את לא צריכה לעשות שינוי כזה בשביל אף אחד בטח שלא לנסות לחפש דיאטות ודרכים שלא עובדות אני בטוחה שאת יפיפיה כמו שאת גם עם קצת שומן בבטן❤

שואל השאלה:
טוב נו
באסה